alexkatelonsdale's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
So 3: 1104 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
107,22g
 
75,87g
- -
Sa 2: 1020 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
57,51g
 
101,41g
1315*  295
Dezember 2020
Sa 5: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,23g
 
13,38g
 
56,54g
- -
November 2020
Sa 28: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
12,68g
 
205,30g
- -
Fr 27: 1733 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
76,92g
 
264,03g
- -
Mi 25: 1685 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
79,38g
 
264,08g
- -
Di 24: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
93,44g
 
200,23g
- -
Mo 23: 1476 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
78,95g
 
193,34g
- -
So 22: 917 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
35,22g
 
89,74g
- -
Sa 21: 1700 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
46,52g
 
301,52g
- -
So 15: 636 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
7,87g
 
126,35g
- -
Sa 7: 3169 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,88g
 
220,67g
 
352,31g
- -
Fr 6: 1248 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
74,32g
 
154,91g
- -
Oktober 2020
Di 27: 255 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,77g
 
3,00g
 
64,17g
- -
So 18: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Sa 10: 1280 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
69,97g
 
175,87g
- -
September 2020
So 27: 1016 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
47,59g
 
70,32g
- -
Sa 26: 1316 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
65,57g
 
115,43g
- -
Di 22: 893 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
34,89g
 
131,68g
- -
Mo 21: 1125 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
43,58g
 
144,56g
- -
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