elfabi99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1470 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
65,69g
 
203,32g
1773*  303
Mo 19: 1440 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
66,70g
 
209,17g
2031*  591
So 18: - - 1833* -
Sa 17: - - 2011* -
Fr 16: - - 2245* -
Do 15: - - 2147* -
Mi 14: 1380 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
66,14g
 
190,07g
1854*  474
Di 13: 1408 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
56,49g
 
197,08g
2117*  709
Mo 12: 862 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
49,69g
 
117,53g
2078*  1216
So 11: - - 2105* -
Sa 10: - - 2111* -
Fr 9: 1083 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
52,25g
 
147,71g
1984*  901
Do 8: 1818 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
96,06g
 
226,01g
1995*  177
Mi 7: 1332 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
87,59g
 
121,92g
1925*  593
Di 6: 1538 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
72,66g
 
150,83g
- -
Mo 5: 1502 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
76,27g
 
166,18g
- -
Fr 2: 1010 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
51,98g
 
97,22g
- -
Juli 2024
Di 30: 1387 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
62,73g
 
171,25g
- -
Mo 29: 1987 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,64g
 
78,11g
 
197,32g
- -
Fr 26: 1448 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
97,11g
 
135,59g
- -
Do 25: 1611 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
87,89g
 
172,89g
- -
Mi 24: 1558 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
66,09g
 
201,21g
- -
Di 23: 1433 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
73,56g
 
146,24g
- -
Mo 22: 1485 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
73,06g
 
174,43g
- -
Mo 15: - - 1808* -
So 14: - - 1814* -
Sa 13: - - 1741* -
Fr 12: - - 1975* -
Do 11: - - 1803* -
Mi 10: - - 2108* -
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