Johny_BG's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
So 5: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
57,01g
 
35,64g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 1350 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,92g
 
88,91g
 
82,49g
- -
August 2021
Do 26: 1406 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,93g
 
78,55g
 
77,41g
- -
Mi 25: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,33g
 
79,33g
 
80,14g
- -
Di 24: 1414 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
85,48g
 
88,61g
- -
Mo 23: 1414 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
89,22g
 
90,96g
- -
So 22: 1413 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
81,26g
 
90,89g
- -
Sa 21: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,06g
 
84,11g
 
81,87g
- -
Fr 20: 1412 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
88,46g
 
82,53g
- -
Do 19: 1415 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,15g
 
81,73g
 
89,84g
- -
Mi 18: 1407 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,73g
 
80,20g
 
82,87g
- -
Di 17: 1415 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
83,09g
 
79,68g
- -
Mo 16: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,76g
 
79,37g
 
92,37g
- -
So 15: 1402 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
80,93g
 
91,78g
- -
Sa 14: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,98g
 
88,66g
 
85,64g
- -
Fr 13: 1412 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
82,72g
 
84,47g
- -
Do 12: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
78,43g
 
81,10g
- -
Mi 11: 1407 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,00g
 
76,89g
 
75,68g
- -
Di 10: 1413 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,82g
 
83,04g
 
81,52g
- -
Mo 9: 1403 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,73g
 
75,56g
 
78,92g
- -
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