m13bog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Sa 29: 2625 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,58g
 
115,39g
 
293,19g
- -
Fr 28: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
57,71g
 
152,50g
- -
Do 27: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
68,52g
 
157,56g
- -
Mi 26: 1453 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
74,12g
 
163,40g
- -
Di 25: 1966 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,05g
 
72,48g
 
168,94g
334*  1632
Mo 24: 1101 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
33,62g
 
124,51g
- -
So 23: 1275 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
55,82g
 
151,58g
- -
Sa 22: 981 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
56,89g
 
109,60g
- -
Fr 21: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
56,47g
 
111,21g
- -
Do 20: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
45,37g
 
158,65g
- -
Mi 19: 1105 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
53,48g
 
157,26g
- -
Di 18: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
73,24g
 
80,15g
- -
Mo 17: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
74,13g
 
141,58g
- -
So 16: 1344 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
93,31g
 
122,06g
297*  1047
Sa 15: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
58,71g
 
157,10g
- -
Fr 14: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
39,07g
 
76,91g
- -
Do 13: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,23g
 
75,20g
 
179,46g
- -
Mi 12: 1913 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
115,34g
 
224,60g
- -
Di 11: 1647 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
82,84g
 
171,83g
- -
Mo 10: 1190 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
66,47g
 
113,74g
1632*  442
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