lichi888's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 22: 504 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
33,38g
 
80,20g
- -
Sa 17: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
9,92g
 
57,79g
- -
Di 13: 489 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
15,26g
 
71,13g
- -
Sa 10: 563 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
40,90g
 
52,69g
- -
Di 6: 976 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
58,99g
 
130,44g
- -
September 2020
Sa 26: 810 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
37,57g
 
120,42g
- -
Mi 16: 543 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
33,43g
 
54,19g
- -
Sa 12: 510 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
36,93g
 
56,30g
- -
Do 10: 1023 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
82,97g
 
112,81g
- -
Do 3: 457 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
35,73g
 
49,56g
- -
Juni 2020
Do 18: 758 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
59,87g
 
56,72g
- -
Mai 2020
Mi 27: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
37,62g
 
179,70g
- -
Sa 9: 454 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
16,79g
 
66,05g
- -
April 2020
Mi 29: 1759 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
78,05g
 
197,68g
2226*  467
Di 28: 1894 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,11g
 
96,51g
 
155,69g
2907*  1013
Mo 27: 1495 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
103,32g
 
171,11g
- -
Do 23: 1000 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
60,87g
 
128,61g
- -
Mi 22: 917 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
64,12g
 
142,13g
- -
Februar 2020
So 16: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
79,40g
 
257,07g
- -
Sa 15: 973 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
52,15g
 
118,77g
- -
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