juli_nutriciolog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1407 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
101,22g
 
121,60g
- -
Mi 18: 1642 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
108,62g
 
194,83g
- -
Di 17: 1793 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
131,72g
 
182,10g
- -
Mo 16: 1636 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
87,29g
 
148,56g
- -
Sa 14: 896 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
70,26g
 
76,92g
- -
Fr 13: 1795 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
127,93g
 
180,27g
- -
Do 12: 2134 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
135,59g
 
248,95g
- -
Di 10: 2128 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
139,05g
 
240,30g
- -
Mo 9: 2288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
144,11g
 
232,47g
- -
So 8: 1865 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
132,25g
 
170,34g
- -
Sa 7: 2099 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
154,77g
 
206,53g
- -
Fr 6: 1862 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
154,75g
 
205,15g
- -
Do 5: 1402 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
119,18g
 
160,95g
- -
Mo 2: 1137 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
93,15g
 
78,09g
- -
So 1: 1866 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
132,96g
 
181,46g
- -
August 2024
Sa 31: 1729 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
123,86g
 
175,89g
- -
Fr 30: 2096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,48g
 
116,49g
 
180,88g
- -
Do 29: 1938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,84g
 
135,15g
 
202,25g
- -
Mi 28: 2001 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
147,20g
 
176,37g
- -
Di 27: 2048 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
151,30g
 
212,29g
- -
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