bibby189's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Do 5: 518 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
26,30g
 
89,67g
963*  445
Mi 4: 2202 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,38g
 
123,52g
 
229,87g
2022*  180
Di 3: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
68,20g
 
174,56g
1842*  304
Mo 2: 561 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
19,97g
 
52,14g
1889*  1328
So 1: 3180 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
92,83g
 
224,45g
2115*  1065
Februar 2020
Sa 29: 1671 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,74g
 
78,14g
 
145,64g
2091*  420
Fr 28: 3161 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
37,64g
 
222,71g
2070*  1091
Do 27: 2694 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,40g
 
140,95g
 
159,60g
1855*  839
Mi 26: 1288 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
40,23g
 
69,03g
2249*  961
Di 25: 801 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
37,04g
 
96,15g
1931*  1130
Mo 24: 3498 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,07g
 
92,56g
 
262,45g
1948*  1550
So 23: - - 1875* -
Sa 22: 3050 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
36,63g
 
256,81g
2196*  854
Fr 21: - - 2009* -
Do 20: 459 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
18,17g
 
42,76g
2147*  1688
Mi 19: 1776 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
120,01g
 
161,62g
2280*  504
Di 18: 1096 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
33,93g
 
89,89g
1869*  773
Mo 17: 2058 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,42g
 
81,64g
 
236,73g
1869*  189
So 16: 2053 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
34,18g
 
179,32g
2096*  43
Sa 15: 944 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
15,41g
 
86,91g
2163*  1219
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