Alessandro Tubarão's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 29: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
123,79g
 
277,14g
- -
Mi 24: 1920 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,00g
 
93,42g
 
263,15g
- -
Sa 20: 736 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
46,35g
 
73,20g
- -
Fr 19: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
67,19g
 
128,94g
- -
Do 18: 1743 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
113,67g
 
258,05g
- -
Mi 17: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,84g
 
67,78g
 
137,03g
- -
Juni 2022
Fr 3: 1741 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,82g
 
168,96g
 
46,86g
- -
August 2021
Sa 28: 228 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
14,24g
 
0,98g
- -
Fr 27: 1845 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
82,32g
 
82,36g
- -
Do 26: 2075 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,50g
 
95,41g
 
163,53g
- -
Mi 25: 1325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
114,20g
 
155,60g
- -
April 2021
Do 8: 337 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
31,49g
 
34,48g
- -
März 2021
Mi 17: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
60,64g
 
133,79g
- -
Februar 2021
Do 11: 2114 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,95g
 
102,73g
 
182,71g
- -
Januar 2021
Mo 4: 1894 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,61g
 
116,65g
 
156,51g
- -
Dezember 2020
Do 3: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,35g
 
31,58g
- -
Di 1: 579 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
41,01g
 
5,96g
- -
November 2020
Mo 30: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
61,98g
 
135,14g
- -
Sa 28: 1668 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
57,38g
 
182,92g
- -
Di 24: 1971 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
114,01g
 
220,93g
- -
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