HBOK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 1469 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,43g
 
88,71g
 
60,67g
- -
April 2024
Sa 6: 2097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
175,89g
 
224,09g
- -
März 2024
So 31: 776 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
110,45g
 
69,88g
- -
Mo 25: 919 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
53,90g
 
45,30g
- -
Mo 4: 706 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
51,52g
 
54,48g
- -
Dezember 2023
Do 21: 1656 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
179,65g
 
65,63g
- -
Mi 20: 2170 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,93g
 
189,49g
 
90,60g
- -
Di 19: 2080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
92,27g
 
243,25g
- -
Mo 18: 2503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,02g
 
207,85g
 
171,11g
- -
So 17: 2587 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,37g
 
196,91g
 
149,30g
- -
Sa 16: 2868 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,66g
 
146,11g
 
231,05g
- -
Fr 15: 2621 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,89g
 
202,94g
 
187,72g
2832*  211
Do 14: 2553 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,82g
 
212,04g
 
156,31g
- -
Mi 13: 2242 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
198,14g
 
113,12g
- -
Di 12: 2301 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,27g
 
223,17g
 
87,16g
- -
Mo 11: 2448 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,07g
 
253,89g
 
129,02g
- -
Do 7: 2273 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,87g
 
205,16g
 
200,48g
- -
Mi 6: 2273 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,87g
 
205,16g
 
200,48g
- -
Di 5: 1964 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
174,00g
 
204,01g
- -
Mo 4: 230 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
40,00g
 
17,50g
- -
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