Alex290591's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 438 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
21,18g
 
25,60g
- -
Mi 24: 1442 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
64,51g
 
198,24g
- -
Di 23: - - 3065* -
Mo 22: - - 2961* -
So 21: 898 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
49,70g
 
22,83g
3582*  2684
Sa 20: - - 3202* -
Fr 19: - - 1742* -
Do 18: 529 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
33,34g
 
33,63g
2809*  2280
Mi 17: - - 3126* -
Di 16: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
9,97g
 
32,04g
2721*  2427
Mo 15: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
25,82g
 
51,63g
3014*  2498
So 14: 887 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
41,29g
 
91,48g
3234*  2347
Sa 13: 2059 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
102,16g
 
203,82g
2651*  592
Fr 12: 1708 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,10g
 
89,02g
 
132,92g
- -
Do 11: 1651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
77,24g
 
119,59g
1891*  240
Mi 10: 1241 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
72,75g
 
134,98g
3062*  1821
Di 9: 2096 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,16g
 
104,29g
 
219,45g
3143*  1047
Mo 8: 2270 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
120,70g
 
237,14g
3082*  812
So 7: 1192 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
84,78g
 
85,95g
2879*  1687
Sa 6: 1530 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
51,68g
 
169,01g
2144*  614
Fr 5: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,78g
 
59,68g
 
186,85g
3350*  1476
Do 4: 2204 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,02g
 
107,71g
 
179,17g
2524*  320
Mi 3: 1888 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
95,60g
 
168,73g
400*  1488
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