Havvadem_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 755 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
105,15g
 
43,92g
- -
Fr 5: 1419 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,68g
 
79,24g
 
91,80g
- -
Do 4: 1425 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
76,11g
 
104,73g
- -
Juni 2024
Sa 15: 665 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
19,24g
 
82,67g
- -
Mai 2024
Fr 10: 1100 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
32,71g
 
126,76g
- -
Do 9: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
24,59g
 
135,00g
- -
So 5: 356 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
6,50g
 
32,50g
- -
Fr 3: 1655 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
49,71g
 
191,64g
- -
Do 2: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
33,46g
 
100,09g
- -
Mi 1: 1066 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
47,79g
 
99,36g
2267*  1201
April 2024
Di 30: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
57,96g
 
123,06g
- -
Mo 29: 497 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
58,02g
 
30,72g
- -
So 28: 1132 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
88,04g
 
61,91g
- -
Fr 26: 1158 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
53,97g
 
108,20g
- -
Do 25: 1507 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,57g
 
90,03g
 
114,52g
- -
Mi 24: 751 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
39,66g
 
88,24g
- -
Di 23: 1152 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
54,10g
 
117,56g
- -
Mo 22: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
31,65g
 
82,37g
- -
So 21: 985 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
35,93g
 
83,04g
- -
Sa 20: 1386 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
46,63g
 
151,66g
- -
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