kachok201173's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 2228 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,74g
 
105,77g
 
230,38g
- -
Sa 13: 1622 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,19g
 
62,11g
 
146,89g
- -
Fr 12: 2147 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,90g
 
93,67g
 
196,15g
- -
Di 9: 2292 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,28g
 
132,48g
 
204,87g
- -
Mo 8: 2436 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,17g
 
108,25g
 
277,50g
- -
So 7: 2769 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,34g
 
144,56g
 
309,85g
- -
Sa 6: 2236 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,32g
 
85,75g
 
196,36g
- -
Fr 5: 2320 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,95g
 
163,24g
 
210,93g
- -
Do 4: 3272 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,26g
 
194,10g
 
314,02g
- -
Mi 3: 2664 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,59g
 
147,40g
 
270,17g
- -
Di 2: 2741 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,24g
 
149,02g
 
299,49g
- -
Mo 1: 3171 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,10g
 
105,31g
 
340,90g
- -
Juni 2024
Mo 10: 1987 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,70g
 
111,72g
 
209,15g
- -
So 9: 2312 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,82g
 
105,78g
 
232,99g
- -
Sa 8: 2283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
135,68g
 
204,41g
- -
Fr 7: 2104 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,86g
 
92,67g
 
181,40g
- -
Do 6: 2460 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
138,60g
 
302,54g
- -
Mi 5: 2381 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
119,08g
 
313,76g
- -
Di 4: 2341 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,89g
 
136,71g
 
191,26g
- -
Mo 3: 2435 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,38g
 
121,09g
 
227,80g
- -
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