01134BOB's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
8,28g
 
66,64g
- -
Fr 20: 1132 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
32,66g
 
163,54g
- -
Do 19: 1132 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
32,66g
 
163,54g
- -
Mi 18: 1114 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
35,28g
 
166,84g
2888*  1774
Di 17: 1846 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
52,50g
 
253,16g
2888*  1042
Mo 16: 2930 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,33g
 
94,85g
 
308,92g
2767*  163
So 15: 2259 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,63g
 
57,60g
 
273,87g
- -
Sa 14: 2220 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
56,21g
 
243,99g
- -
Fr 13: 1611 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
49,10g
 
229,82g
2826*  1215
Do 12: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
59,42g
 
183,35g
- -
Mi 11: 1918 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
61,96g
 
314,88g
2826*  908
Di 10: 2468 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
73,25g
 
368,39g
2826*  358
Mo 9: 1817 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
41,32g
 
261,17g
3196*  1379
So 8: 1918 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
51,67g
 
323,65g
- -
Sa 7: 2249 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
61,06g
 
336,14g
- -
Fr 6: 1781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
39,40g
 
294,13g
- -
Do 5: 1505 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
42,33g
 
319,20g
2826*  1321
Mi 4: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
47,90g
 
235,52g
2826*  1237
Di 3: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
49,98g
 
217,50g
2826*  1263
Mo 2: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,63g
 
39,51g
 
228,35g
- -
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