| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2472 Kal |
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Ernährung: 2990 Kal |
(Fett: 104,50g, Eiweiß: 181,66g, Kohlh: 243,08g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46969 Kal |
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Ernährung: 29901 Kal |
(Fett: 1044,96g, Eiweiß: 1816,60g, Kohlh: 2430,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -684 |
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10
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Netto 417 |
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11
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Netto 137 |
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12
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Netto 543 |
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13
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Netto 2087 |
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14
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Netto 2443 |
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15
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Netto 334 |
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16
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Netto -24 |
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17
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Netto -730 |
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18
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Netto -1398 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (36%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (09 Sep 24)
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