b.olga_and's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 13: 273 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
21,64g
 
20,42g
- -
Fr 12: 614 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
50,54g
 
36,62g
- -
Do 11: 724 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
68,43g
 
20,75g
- -
Fr 5: 520 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
31,72g
 
60,96g
- -
Do 4: 834 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
63,31g
 
55,31g
3276*  2442
Mi 3: 696 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
27,04g
 
61,97g
3373*  2677
Di 2: 1045 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
35,64g
 
89,79g
- -
Mo 1: 1107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
50,31g
 
49,65g
2730*  1623
März 2024
So 31: 662 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
42,86g
 
36,08g
2730*  2068
Oktober 2023
Do 19: 98 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
3,04g
 
15,21g
- -
Fr 13: 504 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
14,43g
 
45,97g
- -
Di 10: 206 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
10,22g
 
7,91g
- -
Mo 9: 857 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
15,91g
 
86,43g
- -
So 8: 514 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
15,89g
 
38,45g
- -
Fr 6: 1025 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
25,66g
 
112,71g
2085*  1060
Do 5: 548 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
13,32g
 
48,10g
- -
Di 3: 430 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
6,98g
 
37,62g
- -
Mo 2: 716 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
50,07g
 
14,02g
- -
So 1: 629 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
17,90g
 
22,11g
- -
September 2023
Sa 30: 190 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
6,44g
 
18,03g
- -
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