ilmary99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
38,93g
 
110,92g
- -
Di 23: 778 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
38,07g
 
74,89g
- -
Mo 22: 1804 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
81,18g
 
126,72g
2284*  480
Di 2: 248 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
8,38g
 
19,45g
- -
Juni 2024
So 30: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
15,06g
 
15,55g
- -
Mo 24: 1343 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
77,16g
 
101,68g
- -
Fr 21: 373 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
15,73g
 
17,26g
- -
Do 20: 489 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
9,83g
 
40,52g
- -
Mi 19: 1902 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
84,11g
 
191,33g
2105*  203
Di 18: 621 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
23,31g
 
59,08g
- -
Mo 17: 1660 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,55g
 
88,31g
 
185,75g
2105*  445
So 16: 428 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
21,96g
 
44,61g
- -
Sa 15: 2347 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,49g
 
104,22g
 
231,46g
- -
Fr 14: 1896 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,10g
 
121,26g
 
148,12g
2197*  301
Februar 2024
Mo 19: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
13,34g
 
53,55g
- -
So 18: 361 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
18,12g
 
31,90g
- -
Fr 16: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
12,44g
 
14,02g
- -
Di 13: 402 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
14,69g
 
29,77g
- -
Mo 12: 1059 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
73,43g
 
75,85g
- -
So 11: 858 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
32,42g
 
94,30g
- -
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