victoriar1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 504 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
45,10g
 
44,70g
1337*  833
So 28: - - 1964* -
Sa 27: - - 1921* -
Fr 26: 1455 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
78,37g
 
88,82g
2764*  1309
Do 25: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
52,54g
 
28,85g
2229*  1753
Mi 24: - - 2229* -
Di 23: 620 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
117,16g
 
26,76g
1945*  1325
Mo 22: 598 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
44,19g
 
57,60g
2580*  1982
So 21: 367 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
17,28g
 
36,76g
2313*  1946
Sa 20: - - 1876* -
Fr 19: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
41,20g
 
127,00g
2617*  1835
Do 18: - - 2006* -
Mi 17: 416 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
40,74g
 
21,69g
2702*  2286
Di 16: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
18,78g
 
6,21g
1848*  1688
Mo 15: 1364 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
32,64g
 
141,01g
2679*  1315
So 14: - - 2858* -
Sa 13: 447 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
56,37g
 
29,30g
1766*  1319
Fr 12: - - 2257* -
Do 11: 384 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
11,34g
 
42,58g
2168*  1784
Mi 10: 515 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
24,82g
 
52,39g
2431*  1916
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