серега назаров's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 29: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
54,55g
 
105,21g
- -
Sa 25: 460 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
24,02g
 
42,13g
- -
Fr 24: 1207 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
60,47g
 
108,20g
- -
Do 23: 1044 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
47,41g
 
100,26g
- -
Mi 22: 1462 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
80,14g
 
135,65g
- -
Di 21: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
45,76g
 
134,47g
- -
Mo 20: 1256 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
98,46g
 
74,30g
- -
Sa 18: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
104,83g
 
122,88g
- -
Fr 17: 1431 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
115,23g
 
89,93g
- -
Do 16: 1054 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
60,01g
 
155,78g
- -
Mi 15: 1092 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
62,64g
 
145,05g
- -
Di 14: 1185 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
84,94g
 
114,62g
- -
Mo 13: 177 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
12,95g
 
13,95g
- -
April 2022
Mi 13: 124 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
15,51g
 
1,49g
- -
Mo 11: 780 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
28,16g
 
98,25g
- -
Mi 6: 215 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
8,57g
 
21,86g
- -
Di 5: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
38,64g
 
181,19g
- -
Mo 4: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
50,24g
 
165,95g
- -
Sa 2: 467 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
18,06g
 
32,62g
- -
Fr 1: 1499 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
75,41g
 
160,31g
- -
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