| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2145 Kal |
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Ernährung: 1653 Kal |
(Fett: 141,65g, Eiweiß: 63,67g, Kohlh: 33,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40759 Kal |
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Ernährung: 28109 Kal |
(Fett: 2408,10g, Eiweiß: 1082,46g, Kohlh: 568,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 654 |
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2
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3
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Netto -330 |
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4
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Netto -183 |
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5
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Netto -564 |
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6
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Netto -510 |
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7
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Netto -565 |
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8
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Netto -71 |
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9
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Netto -345 |
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10
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Netto -591 |
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11
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Netto -731 |
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12
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Netto -927 |
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13
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Netto -1049 |
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14
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Netto -267 |
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15
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Netto -200 |
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16
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Netto -698 |
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17
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Netto -488 |
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18
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Netto -1903 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (8%)
Fett (77%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Mrz 24)
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