mahvettim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1023 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
23,03g
 
189,95g
- -
So 21: 105 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Sa 20: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
10,37g
 
121,91g
- -
Do 18: 649 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
27,88g
 
65,23g
- -
Mi 17: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
15,93g
 
118,18g
- -
Di 16: 1251 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
41,60g
 
211,75g
- -
Mo 15: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,59g
 
3,34g
 
29,52g
- -
So 14: 850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
27,03g
 
145,74g
- -
Sa 13: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
30,00g
 
91,54g
- -
Fr 12: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
38,08g
 
173,21g
- -
Do 11: 1730 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,43g
 
66,18g
 
187,64g
- -
Mi 10: 1616 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
77,46g
 
185,72g
1760*  144
Di 9: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
65,48g
 
139,68g
- -
Mo 8: 949 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
63,76g
 
131,28g
1761*  812
So 7: 305 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
12,07g
 
45,43g
- -
Fr 5: 1310 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
78,75g
 
184,23g
1914*  604
Do 4: 969 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
59,83g
 
92,30g
1825*  856
Mi 3: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
31,55g
 
81,11g
- -
Di 2: 2306 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,49g
 
81,03g
 
282,31g
1983*  323
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