elnhass's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 3: 795 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
12,00g
 
33,00g
- -
Januar 2023
Sa 28: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
106,35g
 
115,00g
- -
Fr 27: 661 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
18,90g
 
139,70g
- -
Do 26: 1177 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
73,50g
 
97,20g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 855 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
26,16g
 
27,80g
- -
Sa 10: 1318 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
66,22g
 
209,90g
- -
So 4: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
0,30g
 
12,00g
- -
Fr 2: 619 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
48,22g
 
1,65g
- -
November 2022
Mo 21: 328 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
8,80g
 
11,20g
- -
Mi 16: 678 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
32,23g
 
71,92g
- -
Di 15: 894 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
14,00g
 
6,00g
- -
Fr 11: 375 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
8,14g
 
81,99g
- -
So 6: 587 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
32,67g
 
48,45g
- -
Fr 4: 882 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
31,00g
 
140,54g
- -
Do 3: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
48,48g
 
145,15g
- -
Mi 2: 1604 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
57,50g
 
295,00g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 714 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
28,25g
 
110,90g
- -
So 30: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
23,00g
 
72,00g
- -
Sa 29: 560 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
14,53g
 
78,82g
- -
Fr 28: 1249 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
131,73g
 
206,14g
- -
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