Helene 1971's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 1514 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
130,18g
 
114,32g
- -
Do 12: 1840 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
174,28g
 
158,99g
- -
Mi 11: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
138,66g
 
115,24g
- -
August 2024
Di 27: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
104,90g
 
115,55g
- -
So 25: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
122,07g
 
121,85g
- -
Fr 23: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
100,18g
 
68,15g
- -
Sa 10: 562 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
47,05g
 
45,06g
- -
Juli 2024
Di 23: 1197 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
120,81g
 
94,60g
- -
Juni 2024
Fr 21: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
93,43g
 
63,36g
- -
Mai 2024
Fr 24: 324 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
37,94g
 
30,74g
- -
Do 23: 1366 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
164,75g
 
91,91g
1652*  286
Mi 22: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
130,26g
 
100,52g
- -
Di 21: 853 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
82,88g
 
48,02g
- -
Sa 18: 1272 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
159,31g
 
81,01g
1652*  380
Fr 17: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
164,42g
 
106,22g
1652*  114
Do 16: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
202,73g
 
144,05g
1652*  60
Di 14: 1614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
183,94g
 
105,62g
- -
So 12: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
117,65g
 
120,64g
- -
Do 9: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
96,68g
 
114,65g
- -
Mo 6: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
136,59g
 
114,61g
1652*  315
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