ranarna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Sa 20: 322 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
12,37g
 
44,69g
- -
Sa 13: 289 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
26,20g
 
25,06g
- -
Di 9: 552 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
17,53g
 
67,67g
- -
Mo 8: 224 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
5,28g
 
28,86g
- -
So 7: 502 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
39,06g
 
49,03g
- -
Sa 6: 312 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
13,14g
 
28,06g
- -
Fr 5: 569 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,21g
 
16,02g
 
97,76g
- -
Mi 3: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
10,53g
 
30,28g
- -
Di 2: 264 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
20,12g
 
11,08g
- -
Mo 1: 627 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
33,93g
 
61,33g
- -
Mai 2020
So 31: 342 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
26,41g
 
11,64g
- -
Sa 30: 728 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
36,74g
 
79,85g
- -
Fr 29: 477 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
29,54g
 
47,06g
- -
Do 28: 818 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
31,21g
 
117,27g
- -
Mo 25: 498 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
29,18g
 
59,04g
- -
So 24: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
26,89g
 
74,41g
- -
Sa 23: 312 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
20,66g
 
34,70g
- -
Di 19: 451 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
7,16g
 
61,05g
- -
So 17: 73 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,36g
 
19,30g
- -
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