anyyyska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
18,74g
 
11,77g
- -
Di 18: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
28,19g
 
52,80g
- -
Dezember 2021
Sa 25: 398 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
22,39g
 
41,29g
- -
Fr 24: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
44,87g
 
158,48g
- -
Do 23: 1295 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
58,55g
 
89,13g
- -
Sa 18: 417 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
23,09g
 
43,68g
- -
Fr 17: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
55,77g
 
76,95g
- -
Do 16: 4258 * 250%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,37g
 
151,63g
 
490,19g
- -
Mi 15: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
89,99g
 
162,45g
- -
Di 14: 1339 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,25g
 
68,72g
 
109,41g
- -
Sa 11: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
23,63g
 
49,82g
- -
Fr 10: 767 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
39,15g
 
117,59g
- -
Di 7: 626 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
44,77g
 
51,81g
- -
Mo 6: 3018 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
200,17g
 
126,92g
 
175,46g
- -
So 5: 2176 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,29g
 
74,97g
 
198,10g
- -
Sa 4: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
58,18g
 
179,80g
- -
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