olisow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1220 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
77,96g
 
44,51g
17*  1203
Mi 18: 1298 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,80g
 
94,19g
 
43,56g
1699*  401
Di 17: 1251 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,19g
 
82,48g
 
47,66g
2917*  1666
Mo 16: 1274 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
86,14g
 
44,63g
2028*  754
So 15: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
92,28g
 
46,76g
2118*  907
Sa 14: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
87,79g
 
49,76g
2073*  776
Fr 13: 1255 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
94,23g
 
50,71g
2202*  947
Do 12: 1298 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
89,47g
 
49,70g
2095*  797
Mi 11: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
92,48g
 
43,40g
2021*  787
Di 10: 1288 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,75g
 
80,74g
 
42,38g
1900*  612
Mo 9: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
92,28g
 
47,55g
2144*  927
So 8: 1223 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
85,14g
 
44,23g
2080*  857
Sa 7: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
89,81g
 
51,41g
1670*  476
Fr 6: 1242 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,82g
 
95,04g
 
47,28g
2047*  805
Do 5: 1281 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
90,00g
 
49,12g
2083*  802
Mi 4: 1362 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
84,78g
 
49,61g
2094*  732
Di 3: 1242 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
86,22g
 
47,19g
2690*  1448
Mo 2: 1273 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
99,78g
 
43,12g
1685*  412
So 1: 1331 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
100,93g
 
45,08g
2055*  724
August 2024
Sa 31: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,49g
 
89,96g
 
42,31g
2071*  774
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