adam720's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1957 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
79,68g
 
253,54g
- -
Do 19: 2034 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
141,10g
 
231,99g
- -
Mi 18: 2180 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
126,25g
 
269,43g
- -
Di 17: 2342 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
108,50g
 
322,54g
- -
Mo 16: 2325 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
116,98g
 
314,65g
- -
So 15: 2260 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,55g
 
130,15g
 
280,94g
- -
Sa 14: 2195 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
193,43g
 
178,88g
- -
So 8: 3104 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,26g
 
87,75g
 
373,55g
- -
Sa 7: 1624 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,86g
 
74,46g
 
112,66g
- -
Fr 6: 2883 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,27g
 
111,38g
 
365,71g
- -
Do 5: 1824 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,14g
 
113,65g
 
183,84g
- -
Mi 4: 2678 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,68g
 
130,83g
 
392,42g
- -
Di 3: 2464 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,14g
 
157,13g
 
257,85g
- -
Mo 2: 2863 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
147,03g
 
367,95g
- -
August 2024
Fr 30: 1514 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
61,47g
 
277,83g
- -
Do 29: 2482 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
176,55g
 
318,80g
- -
Mi 28: 2462 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
186,75g
 
250,64g
- -
Di 27: 2565 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,49g
 
91,43g
 
322,27g
- -
Mo 26: 2184 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
205,82g
 
231,40g
- -
So 25: 2291 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,23g
 
75,75g
 
189,51g
- -
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