_Yasia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 22: 960 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
59,43g
 
74,77g
- -
Mi 15: 477 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
25,47g
 
47,79g
- -
Di 14: 1198 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
95,89g
 
103,55g
- -
So 12: 967 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
64,40g
 
108,95g
- -
Sa 11: 1365 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
93,60g
 
127,78g
- -
Fr 10: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
91,79g
 
121,63g
- -
Do 9: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
109,52g
 
82,51g
- -
Mi 8: 1321 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
108,94g
 
104,70g
- -
Di 7: 569 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,67g
 
35,39g
 
47,73g
- -
Mo 6: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
108,48g
 
114,21g
407*  932
So 5: 458 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
19,00g
 
47,06g
- -
Sa 4: 437 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
19,90g
 
40,39g
- -
Fr 3: 545 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
28,57g
 
48,00g
- -
Juni 2020
Sa 27: 445 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
19,96g
 
39,61g
- -
Fr 26: 1446 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
85,77g
 
155,20g
- -
Do 25: 1323 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
79,34g
 
146,08g
- -
Mi 24: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
104,54g
 
151,46g
- -
Di 23: 1357 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
113,23g
 
98,55g
- -
Mo 22: 693 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
26,27g
 
51,80g
- -
So 21: 1001 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
60,93g
 
146,28g
- -
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