ssegc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 4: 443 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
12,63g
 
67,48g
- -
Mai 2023
Mo 15: 325 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
10,67g
 
55,81g
725*  400
So 14: 361 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
18,20g
 
30,85g
1842*  1481
Sa 13: - - 1940* -
Fr 12: - - 1872* -
Do 11: - - 1901* -
Mi 10: 425 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
11,90g
 
37,37g
1854*  1429
Di 9: - - 1997* -
Mo 8: - - 1958* -
So 7: - - 2041* -
Sa 6: - - 1888* -
Fr 5: 769 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
21,40g
 
52,87g
1958*  1189
Do 4: - - 1885* -
Mi 3: 933 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
26,10g
 
99,11g
1857*  924
Di 2: 2193 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,15g
 
95,51g
 
188,93g
1988*  205
Mo 1: 2232 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,10g
 
105,04g
 
119,29g
1852*  380
April 2023
So 30: - - 1831* -
Sa 29: - - 1956* -
Fr 28: - - 1889* -
Do 27: - - 1860* -
Mi 26: - - 1962* -
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