nksanka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
23,83g
 
42,63g
- -
Do 12: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,74g
 
51,87g
 
103,33g
- -
Mi 11: 592 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
21,55g
 
36,18g
- -
Mo 9: 247 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
0,20g
 
0,26g
- -
Februar 2023
Mo 13: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
66,05g
 
93,20g
- -
Februar 2022
Do 17: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
11,78g
 
26,27g
- -
Dezember 2021
Sa 18: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,56g
 
49,54g
 
168,31g
- -
Fr 17: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
58,12g
 
94,18g
- -
Do 16: 463 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
19,87g
 
44,95g
- -
Mi 15: 958 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
30,70g
 
126,82g
- -
Di 14: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
15,61g
 
67,03g
- -
Mo 13: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,19g
 
59,93g
 
92,13g
- -
Juni 2021
Sa 12: 744 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
26,18g
 
90,67g
- -
April 2021
Di 6: - - 1329* -
Mo 5: - - 1413* -
März 2021
Do 25: - - 1357* -
Mo 22: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
54,02g
 
123,24g
- -
Di 16: - - 1405* -
Mo 15: - - 1448* -
Mi 10: - - 1333* -
Di 9: - - 1329* -
Sa 6: - - 1890* -
Fr 5: - - 1522* -
Februar 2021
So 28: - - 1408* -
Sa 27: - - 1487* -
Fr 26: - - 1404* -
Do 25: - - 1513* -
Mi 24: - - 1427* -
Di 23: - - 1792* -
Mo 22: - - 1421* -
So 21: - - 1323* -
Sa 20: - - 1436* -
Fr 19: - - 1411* -
Do 18: 764 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
47,68g
 
68,34g
1525*  761
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