ulsah widia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 16: 1034 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
67,41g
 
127,00g
- -
Mi 7: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
78,57g
 
119,15g
- -
Di 6: 1095 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
46,31g
 
124,80g
- -
Mo 5: 1368 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
57,19g
 
165,22g
- -
Sa 3: 1257 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
60,83g
 
139,78g
1992*  735
Fr 2: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
90,54g
 
129,97g
- -
Do 1: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
21,55g
 
86,24g
- -
Januar 2024
Di 30: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
59,24g
 
190,97g
1491*  192
Januar 2023
Di 3: 468 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
19,45g
 
57,42g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 915 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
47,25g
 
93,51g
- -
Fr 30: 1028 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
50,95g
 
98,42g
1409*  381
Do 29: 840 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
34,31g
 
119,81g
1398*  558
Mi 28: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
34,20g
 
158,36g
- -
Di 27: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
68,34g
 
172,56g
1374*  108
Juli 2021
Fr 9: 838 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
49,45g
 
95,19g
1408*  570
Mai 2021
Sa 29: 1122 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
55,94g
 
139,18g
1428*  306
November 2020
Mi 11: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
86,43g
 
123,11g
- -
Di 10: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
82,53g
 
145,70g
1305*  36
Sa 7: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
62,76g
 
167,40g
1245*  46
Fr 6: 1122 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
81,87g
 
111,62g
1245*  123
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