gizem✌️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1618 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
69,83g
 
138,98g
1808*  190
August 2024
Mo 26: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
21,59g
 
30,57g
- -
So 25: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
31,78g
 
41,09g
- -
Juni 2024
Mo 3: 380 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
12,76g
 
36,80g
1794*  1414
Januar 2024
Mo 29: 941 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
58,06g
 
45,79g
- -
Do 4: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
71,13g
 
145,74g
- -
Mi 3: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
1,90g
 
5,96g
- -
Di 2: 1543 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,47g
 
79,93g
 
102,69g
- -
November 2023
Di 7: 1225 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
77,88g
 
106,68g
- -
Oktober 2023
Fr 27: - - 1486* -
Februar 2023
Mo 20: 611 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
28,02g
 
78,49g
- -
Do 16: 1470 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
83,21g
 
151,03g
- -
Januar 2023
Di 17: 828 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
56,29g
 
43,12g
- -
Do 12: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
6,76g
 
62,24g
- -
Mi 11: 942 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
70,88g
 
69,66g
- -
Di 10: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
67,10g
 
133,29g
2020*  780
Mo 9: 967 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
62,20g
 
70,18g
1869*  902
Oktober 2022
Sa 1: 1363 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
38,93g
 
165,50g
- -
September 2022
Fr 30: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
62,41g
 
111,24g
- -
Do 29: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
41,86g
 
126,54g
- -
Mi 28: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
39,32g
 
109,13g
1634*  487
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