-sarisekerr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 642 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
22,97g
 
55,04g
- -
Fr 20: 1010 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
34,16g
 
95,35g
- -
Do 19: 1157 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
60,00g
 
147,49g
- -
Mi 18: 1401 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
65,24g
 
164,22g
- -
Di 17: 1346 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
42,49g
 
151,49g
- -
Mo 16: 2035 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,92g
 
74,46g
 
222,25g
- -
So 15: 1405 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,46g
 
74,53g
 
86,83g
1974*  569
Sa 14: 1086 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
29,79g
 
137,18g
- -
Fr 13: 743 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
43,70g
 
60,83g
1907*  1164
Do 12: 1088 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
49,42g
 
123,30g
- -
Mi 11: 720 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
24,68g
 
116,09g
1774*  1054
Di 10: 865 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
64,77g
 
74,35g
- -
Mo 9: 544 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
18,85g
 
86,15g
- -
So 8: 894 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
61,16g
 
62,81g
- -
Sa 7: 1166 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
59,82g
 
116,31g
1899*  733
Fr 6: 604 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
11,78g
 
56,63g
2010*  1406
Do 5: 896 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
71,17g
 
57,50g
- -
Mi 4: 1316 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
50,62g
 
160,25g
- -
Di 3: 604 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
47,83g
 
29,33g
2045*  1441
Mo 2: 770 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
22,77g
 
77,29g
- -
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