Esraa Ramdan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Di 12: 102 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
8,22g
 
12,18g
- -
Mo 11: 1110 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
165,99g
 
53,89g
- -
Sa 9: 136 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Mai 2021
Sa 15: 162 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,63g
 
12,87g
 
3,01g
- -
Fr 14: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,19g
 
1,60g
- -
April 2020
Do 23: 1240 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,08g
 
54,99g
 
25,08g
- -
Mi 22: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
6,78g
 
38,20g
- -
Di 21: 860 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,64g
 
29,91g
 
9,55g
- -
Mo 20: 1114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,69g
 
68,75g
 
33,18g
- -
So 19: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,60g
 
69,57g
 
18,22g
- -
Sa 18: 1082 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,74g
 
66,86g
 
21,12g
- -
Fr 17: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
55,04g
 
100,52g
- -
Do 16: 937 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
41,73g
 
28,04g
- -
Mi 15: 262 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
18,30g
 
24,28g
- -
Di 14: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,44g
 
42,27g
 
17,47g
- -
Mo 13: 750 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
45,65g
 
10,63g
- -
So 12: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
82,72g
 
18,75g
- -
Sa 11: 292 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
16,35g
 
19,80g
- -
Fr 10: 573 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
39,71g
 
19,16g
- -
Do 9: 489 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
25,37g
 
16,88g
- -
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