iceoktaviona's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 24: 965 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
36,28g
 
105,46g
- -
So 23: 1064 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
35,96g
 
161,12g
- -
Mi 19: 1011 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
32,01g
 
156,28g
- -
Mo 17: 1087 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
16,68g
 
175,29g
- -
So 16: 740 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
14,80g
 
92,47g
- -
Sa 15: 972 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
34,05g
 
123,17g
- -
Mo 10: 912 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
43,31g
 
84,20g
- -
Dezember 2021
Mi 15: 932 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
21,51g
 
143,14g
- -
Mo 13: 773 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
29,08g
 
93,01g
- -
So 12: 1748 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
70,01g
 
187,43g
- -
November 2021
Mo 29: 1392 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
32,06g
 
190,88g
- -
So 28: 1620 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
41,42g
 
279,05g
- -
Sa 27: 1503 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
29,32g
 
212,80g
- -
Fr 26: 1793 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
39,97g
 
250,37g
- -
Di 16: 1699 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
55,30g
 
294,38g
- -
So 14: 2294 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,55g
 
60,69g
 
348,35g
- -
Sa 13: 1104 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
29,66g
 
157,58g
- -
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