yehia1584's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Di 5: 1646 * 329%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,69g
 
76,13g
 
137,56g
1360*  286
Mo 4: 721 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
30,29g
 
90,41g
1363*  642
So 3: 482 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
54,15g
 
29,79g
1374*  892
Sa 2: 1315 * 263%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
54,05g
 
168,34g
1537*  222
Fr 1: 558 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
30,85g
 
82,17g
- -
April 2020
Do 30: 582 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
45,10g
 
66,93g
- -
Mi 29: 939 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
59,42g
 
165,23g
1830*  891
Di 28: 626 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
47,37g
 
69,78g
- -
Mo 27: 497 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
27,45g
 
65,94g
1592*  1095
So 26: 300 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
22,93g
 
29,91g
1858*  1558
Sa 25: 516 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
36,93g
 
47,77g
1479*  963
Fr 24: 458 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
47,97g
 
25,74g
1889*  1431
Do 23: 482 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
44,09g
 
39,74g
1462*  980
Mi 22: 247 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
27,52g
 
18,72g
1481*  1234
Di 21: 358 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
31,34g
 
44,00g
1486*  1128
Mo 20: 398 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
27,03g
 
56,34g
1479*  1081
So 19: 442 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
28,99g
 
33,14g
- -
Sa 18: 450 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
28,87g
 
38,71g
- -
Fr 17: 563 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
60,11g
 
41,43g
1528*  965
Do 16: 400 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
32,41g
 
45,48g
1557*  1157
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