Septi Tyas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 19: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,16g
 
45,10g
 
188,97g
- -
Mi 14: 249 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
5,01g
 
35,64g
- -
Di 13: 1239 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
46,43g
 
163,51g
- -
Mo 12: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
38,43g
 
56,62g
- -
Mi 7: 1074 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
56,61g
 
100,62g
- -
Di 6: 1200 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
48,26g
 
176,70g
- -
Mo 5: 1028 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
55,27g
 
131,66g
- -
So 4: 1644 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
105,48g
 
183,87g
- -
Sa 3: 686 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
24,03g
 
110,69g
- -
Fr 2: 1389 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
51,20g
 
223,28g
- -
Do 1: 1058 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
64,88g
 
120,21g
- -
November 2022
Mi 30: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
85,19g
 
141,20g
- -
Di 29: 1674 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
78,15g
 
174,71g
- -
Mo 28: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
59,44g
 
129,75g
- -
So 27: 1455 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
85,41g
 
198,11g
- -
Sa 26: 964 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
36,06g
 
143,21g
- -
Fr 25: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
48,49g
 
204,69g
- -
Do 24: 583 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
20,16g
 
83,90g
- -
Mi 23: 852 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
32,93g
 
101,17g
- -
Di 22: 752 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
25,42g
 
109,17g
- -
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