r1dvandemir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1515 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
73,06g
 
210,60g
- -
Mo 9: 235 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
26,00g
 
29,50g
- -
Do 5: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
15,75g
 
73,37g
- -
Mi 4: 1652 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
86,03g
 
165,70g
- -
September 2021
Mo 20: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
160,22g
 
218,45g
- -
März 2021
Di 2: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,76g
 
147,29g
 
127,52g
- -
Februar 2021
So 7: 1124 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
79,39g
 
87,65g
- -
Januar 2021
Mi 20: 1567 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
88,76g
 
146,27g
- -
Mi 6: 689 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
29,15g
 
72,88g
- -
So 3: 611 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
46,82g
 
50,97g
- -
Dezember 2020
Do 24: 543 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
22,38g
 
74,01g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 1631 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,38g
 
116,82g
 
126,11g
- -
August 2020
Di 4: 1614 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
144,27g
 
134,00g
- -
Juni 2020
Fr 19: 1276 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
93,55g
 
113,57g
- -
Do 18: 1349 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,39g
 
94,20g
 
145,36g
- -
Do 4: 1464 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
106,02g
 
134,06g
- -
Mi 3: 1870 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
110,18g
 
172,24g
- -
Di 2: 1192 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
99,52g
 
108,58g
- -
Mo 1: 1543 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
109,35g
 
167,45g
2165*  622
Mai 2020
So 31: 1557 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
117,41g
 
103,19g
- -
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