lutfia77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 27: 610 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
4,43g
 
51,57g
- -
Di 18: 392 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
22,43g
 
52,05g
- -
Mi 12: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
2,14g
 
26,42g
- -
Juni 2023
Mo 19: 286 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
11,44g
 
41,96g
- -
Fr 16: 99 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
9,71g
 
4,00g
- -
Mo 5: 200 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
7,40g
 
27,00g
- -
Fr 2: 50 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
1,40g
 
8,15g
- -
Do 1: 228 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
5,97g
 
34,97g
- -
Mai 2023
Mi 31: 564 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
12,03g
 
68,74g
- -
Di 30: 393 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
5,38g
 
69,63g
- -
Mo 29: 129 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
3,83g
 
19,39g
- -
So 28: 1094 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
39,00g
 
136,83g
- -
März 2023
Mo 27: 166 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
17,09g
 
14,15g
- -
So 19: 447 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
16,28g
 
72,06g
- -
Do 16: 1041 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
22,29g
 
75,86g
- -
Mi 1: 377 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
17,68g
 
38,39g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 330 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
6,00g
 
44,00g
- -
November 2022
Mo 7: 707 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
13,76g
 
94,78g
- -
Fr 4: 810 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
9,81g
 
115,16g
- -
Do 3: 373 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
17,63g
 
46,31g
- -
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