kiloshooter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 1104 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
84,13g
 
96,27g
- -
Do 12: 1109 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
72,41g
 
107,39g
- -
Mi 11: 1128 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
60,38g
 
134,19g
- -
Di 10: 1103 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
61,75g
 
127,01g
- -
Mo 9: 1114 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
73,43g
 
114,09g
- -
So 8: - - 801* -
Sa 7: 1099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
58,13g
 
130,63g
1121*  22
Fr 6: 1098 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
81,66g
 
100,73g
1353*  255
Do 5: 1100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
63,74g
 
116,89g
1262*  162
Mi 4: 1097 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
65,73g
 
122,43g
1276*  179
Di 3: 1100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
80,59g
 
96,08g
1296*  196
Mo 2: 1099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
77,88g
 
108,40g
1285*  186
So 1: - - 1168* -
August 2024
Sa 31: 1105 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
64,84g
 
125,56g
1209*  104
Fr 30: 1103 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
81,19g
 
94,35g
1285*  182
Do 29: 1099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
68,64g
 
125,00g
1260*  161
Mi 28: 1101 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
74,28g
 
125,59g
1294*  193
Di 27: 1095 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
72,51g
 
134,62g
1284*  189
Mo 26: 1101 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
63,64g
 
151,74g
1266*  165
So 25: - - 1168* -
Sa 24: 1101 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
73,58g
 
110,48g
1253*  152
Fr 23: 1100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
71,14g
 
131,29g
1270*  170
Do 22: 1100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
64,19g
 
155,07g
1284*  184
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