| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2050 Kal |
|
Ernährung: 820 Kal |
(Fett: 28,65g, Eiweiß: 37,62g, Kohlh: 102,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 14347 Kal |
|
Ernährung: 4920 Kal |
(Fett: 171,91g, Eiweiß: 225,73g, Kohlh: 615,29g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -1508 |
|
3
|
Netto -828 |
|
4
|
Netto -1035 |
|
5
|
Netto -1049 |
|
6
|
Netto -975 |
|
7
|
Netto -2022 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (32%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1666 Kalorien (08 Mrz 24)
|
