alifaturrahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 19: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
16,07g
 
26,35g
- -
Mi 17: 1877 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
92,37g
 
227,74g
- -
April 2021
Mo 12: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
58,96g
 
137,06g
- -
August 2020
Di 18: 905 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,48g
 
66,05g
 
44,77g
- -
Fr 14: 1347 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,91g
 
89,53g
 
75,37g
- -
Mo 10: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
34,86g
 
49,43g
- -
Juli 2020
Mi 22: 827 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
49,63g
 
61,80g
- -
Di 21: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,30g
 
34,85g
 
155,27g
- -
So 19: 886 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
51,45g
 
68,37g
- -
Sa 18: 597 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
22,80g
 
65,50g
- -
Mi 15: 318 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
12,46g
 
32,31g
- -
So 12: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
88,02g
 
177,94g
- -
Sa 11: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
52,67g
 
213,00g
- -
Fr 10: 1078 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
58,94g
 
75,19g
- -
Di 7: 837 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
42,84g
 
96,10g
- -
So 5: 949 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
37,90g
 
133,81g
- -
Sa 4: 992 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
67,18g
 
105,03g
- -
Fr 3: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
19,18g
 
89,65g
- -
Do 2: 1376 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
83,33g
 
136,96g
- -
Mi 1: 1615 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
107,57g
 
122,99g
- -
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