GiuliaIruka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 1125 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
56,46g
 
107,47g
- -
Sa 9: 743 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
37,75g
 
59,29g
- -
Fr 8: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
82,59g
 
117,69g
2924*  1653
Do 7: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
112,62g
 
181,31g
2742*  907
Di 5: 887 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
46,77g
 
92,32g
- -
Mo 4: 1075 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
47,18g
 
148,21g
- -
So 3: 1231 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
57,90g
 
160,64g
- -
Sa 2: 1111 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
99,74g
 
75,04g
- -
Fr 1: 1822 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
236,70g
 
116,31g
- -
November 2023
Do 30: 1801 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
82,52g
 
200,82g
- -
Mi 29: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
90,11g
 
210,08g
- -
Di 28: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
130,56g
 
129,70g
- -
Mo 27: 1264 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
124,93g
 
104,15g
- -
Fr 24: 1720 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
214,84g
 
121,89g
- -
Do 23: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
78,16g
 
106,97g
- -
Mi 22: 1100 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
51,32g
 
150,80g
- -
Di 21: 1520 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
109,68g
 
132,99g
- -
Sa 18: 705 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
28,87g
 
82,47g
- -
Fr 17: 1582 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
94,00g
 
151,01g
- -
Do 16: 1113 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
73,57g
 
144,15g
- -
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