bozatra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1142 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
43,26g
 
140,04g
- -
Mi 25: 464 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
22,84g
 
52,01g
- -
Sa 21: 348 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
18,05g
 
37,21g
- -
Do 19: 441 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
17,69g
 
40,18g
- -
Di 17: 458 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
24,81g
 
40,34g
- -
Mo 16: 2001 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,91g
 
78,16g
 
224,91g
- -
So 15: 823 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
34,69g
 
71,18g
- -
Fr 13: 632 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
26,94g
 
53,02g
- -
Do 12: 742 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
15,10g
 
104,40g
- -
Di 10: 1164 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,74g
 
63,83g
 
63,93g
- -
Mo 9: 2474 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,93g
 
104,05g
 
292,97g
- -
So 8: 1954 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,67g
 
88,36g
 
207,95g
- -
Do 5: 1690 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
55,76g
 
231,51g
- -
Mi 4: 1427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
78,91g
 
189,05g
- -
Mo 2: 2240 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
75,22g
 
349,98g
- -
So 1: 2781 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
90,48g
 
429,90g
2256*  525
August 2024
Mi 28: 2390 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,85g
 
89,76g
 
328,33g
- -
So 25: 2462 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,97g
 
137,27g
 
196,02g
- -
Mi 21: 2052 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
102,45g
 
200,69g
- -
Di 20: 1662 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,84g
 
97,05g
 
158,78g
1906*  244
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