ayseabat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 335 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
10,64g
 
43,38g
- -
Fr 13: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
3,27g
 
35,79g
- -
Do 12: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
25,28g
 
61,66g
- -
August 2024
Mo 26: 1353 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
41,89g
 
143,17g
- -
Do 22: 1251 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
64,44g
 
104,00g
- -
Mi 14: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
4,85g
 
47,04g
- -
Di 13: 869 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
28,15g
 
97,14g
- -
Juli 2024
Di 23: 1133 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
39,95g
 
117,77g
- -
Sa 13: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
10,12g
 
49,04g
- -
Di 9: 1152 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
28,02g
 
163,85g
- -
Mo 8: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
42,12g
 
167,98g
- -
So 7: 1169 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
29,48g
 
129,04g
- -
Sa 6: 609 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
21,67g
 
58,87g
- -
Do 4: 1484 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
48,55g
 
176,39g
- -
Di 2: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
25,13g
 
47,86g
- -
Mo 1: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
58,30g
 
116,04g
- -
Juni 2024
So 30: 1333 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
68,38g
 
157,95g
- -
Di 4: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
40,09g
 
156,59g
- -
Mai 2024
Mo 20: 302 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
3,47g
 
46,85g
- -
Mo 6: 825 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
41,08g
 
97,52g
- -
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