medinaHardi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 502 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
35,29g
 
54,60g
- -
Fr 6: 1422 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
56,21g
 
231,74g
- -
Do 5: 1308 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
81,90g
 
173,58g
- -
Mi 4: 1377 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
64,14g
 
169,29g
- -
Di 3: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
55,51g
 
194,85g
- -
Mo 2: 1287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
60,44g
 
190,05g
- -
November 2023
Sa 25: 428 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
17,96g
 
61,19g
- -
Fr 24: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
34,03g
 
143,25g
- -
Do 23: 525 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
16,43g
 
82,82g
- -
Mi 22: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
43,72g
 
170,07g
- -
Di 21: 1136 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
67,90g
 
194,92g
1564*  428
Mo 20: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
53,39g
 
79,61g
- -
So 19: 974 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
46,04g
 
155,71g
1724*  750
Sa 18: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
63,36g
 
166,89g
1709*  366
Fr 17: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
55,50g
 
160,84g
1594*  438
Do 16: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
57,21g
 
198,15g
1614*  340
Mi 15: 1217 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
61,71g
 
152,02g
1683*  466
Di 14: 1193 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
37,70g
 
188,50g
- -
September 2021
Mo 20: 160 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
2,00g
 
18,00g
- -
So 19: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
63,52g
 
107,01g
- -
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