Michi Xavier's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 979 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
70,20g
 
92,19g
- -
Do 17: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
22,70g
 
9,78g
- -
Mi 16: 311 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
16,71g
 
8,16g
- -
Di 15: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
61,92g
 
160,05g
- -
Mo 14: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
17,32g
 
9,30g
- -
Mo 7: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
14,32g
 
14,13g
- -
So 6: 1649 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,12g
 
106,77g
 
162,80g
- -
Sa 5: 1309 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
44,76g
 
157,08g
2558*  1249
Fr 4: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
46,77g
 
54,19g
- -
Do 3: 2149 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,98g
 
79,68g
 
271,84g
2641*  492
Mi 2: 1132 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
50,29g
 
134,89g
2916*  1784
Di 1: 1645 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
80,33g
 
175,95g
2402*  757
November 2020
Mo 30: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
52,32g
 
122,17g
- -
So 29: 387 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
13,39g
 
26,28g
- -
Sa 28: 1012 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
52,60g
 
96,93g
- -
Do 26: 970 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
37,59g
 
75,68g
- -
Mi 25: 1660 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
88,92g
 
182,26g
- -
Di 24: 1625 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
96,06g
 
148,59g
- -
Mo 23: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
53,71g
 
51,57g
- -
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