keidmr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 695 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
33,89g
 
64,03g
335*  360
Do 19: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
65,58g
 
108,72g
- -
Mi 18: 565 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
33,18g
 
63,62g
- -
Di 17: 674 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
46,10g
 
80,40g
- -
Mo 16: 850 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
75,64g
 
83,28g
- -
So 15: 610 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
16,65g
 
119,26g
- -
Sa 14: 1232 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,27g
 
46,35g
 
117,45g
- -
Fr 13: 725 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
49,14g
 
103,99g
- -
Do 12: 700 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
65,87g
 
52,69g
- -
Mi 11: 662 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
66,94g
 
79,79g
- -
Di 10: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
52,31g
 
51,74g
- -
Mo 9: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
25,22g
 
24,38g
- -
So 8: 652 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
45,57g
 
65,00g
- -
Sa 7: 1703 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
66,55g
 
215,91g
- -
Fr 6: 713 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
79,77g
 
45,82g
- -
Do 5: 611 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
35,21g
 
73,14g
- -
Mi 4: 750 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
29,52g
 
78,71g
- -
Di 3: 357 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
33,13g
 
15,61g
- -
Mo 2: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
17,72g
 
35,03g
- -
So 1: 258 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
23,49g
 
16,09g
- -
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