MrsJir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 3: 849 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
26,24g
 
80,42g
- -
Oktober 2022
Di 25: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,85g
 
11,51g
 
15,24g
- -
September 2022
Mi 28: 916 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
56,91g
 
93,89g
- -
Sa 17: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
19,77g
 
111,94g
- -
August 2022
Mo 29: 226 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
8,08g
 
30,70g
- -
Juli 2022
Fr 22: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
12,56g
 
21,14g
- -
Do 21: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
9,90g
 
50,90g
- -
Di 19: 226 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
10,62g
 
35,65g
- -
Mo 18: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
29,12g
 
104,89g
- -
So 17: 498 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
23,14g
 
60,89g
- -
Fr 1: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
26,21g
 
214,60g
- -
Juni 2022
Sa 18: 876 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,85g
 
51,12g
 
208,34g
- -
April 2022
Mo 25: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
13,32g
 
13,34g
- -
Sa 2: 310 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
4,55g
 
31,50g
- -
Fr 1: 992 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
33,60g
 
108,62g
- -
März 2022
Do 10: 578 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
26,63g
 
67,41g
- -
Januar 2022
Mi 12: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
29,70g
 
48,28g
- -
November 2021
Do 25: 272 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
12,03g
 
22,59g
- -
Di 16: 288 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
14,05g
 
13,34g
- -
September 2021
So 12: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
8,24g
 
31,46g
- -
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