nickyalberts123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 62 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
2,45g
 
7,70g
489*  427
Fr 20: 1080 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
55,36g
 
112,82g
1721*  641
Do 19: 259 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
9,15g
 
33,10g
1741*  1482
Mi 18: 1558 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
61,34g
 
173,59g
1633*  75
Di 17: 1872 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
90,69g
 
230,70g
1729*  143
Mo 16: 1801 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
159,41g
 
152,64g
1689*  112
So 15: 952 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
57,22g
 
38,68g
1624*  672
Sa 14: 1907 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,91g
 
118,89g
 
124,17g
1647*  260
Fr 13: 1396 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
37,79g
 
146,87g
1697*  301
Do 12: 1306 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
117,70g
 
93,90g
1955*  649
Mi 11: 1208 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
44,24g
 
138,93g
1699*  491
Di 10: 1397 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
54,04g
 
154,41g
1734*  337
Mo 9: 1089 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
37,34g
 
186,96g
1681*  592
So 8: 1110 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
59,28g
 
88,76g
1612*  502
Sa 7: 1343 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
51,63g
 
121,11g
1648*  305
Fr 6: 924 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
36,12g
 
80,13g
1724*  800
Do 5: 845 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
39,20g
 
53,16g
1660*  815
Mi 4: 947 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
52,17g
 
42,82g
1657*  710
Di 3: 1047 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
70,54g
 
60,74g
1644*  597
Mo 2: 1012 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
53,09g
 
32,46g
1671*  659
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