A_nastasiaZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1280 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
80,43g
 
138,51g
- -
Fr 6: 1201 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
82,84g
 
123,69g
- -
Do 5: 1209 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
92,93g
 
127,46g
- -
Mi 4: 516 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
27,19g
 
51,60g
- -
Di 3: 1274 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
91,66g
 
132,05g
- -
Mo 2: 1196 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
89,83g
 
136,53g
- -
So 1: 1198 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
80,27g
 
140,47g
- -
August 2024
Sa 31: 1329 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
78,28g
 
152,88g
- -
Fr 30: 1313 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
78,69g
 
153,89g
- -
Do 29: 1386 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
92,67g
 
145,50g
- -
Mi 28: 1216 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
75,12g
 
151,06g
- -
Di 27: 1316 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
87,57g
 
167,57g
- -
Mo 26: 1254 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
72,96g
 
148,65g
- -
So 25: 1250 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
75,23g
 
147,42g
- -
Sa 24: 1289 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
83,77g
 
142,05g
- -
Fr 23: 886 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
60,03g
 
103,22g
- -
Do 22: 1330 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
84,17g
 
148,82g
- -
Mi 21: 1189 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
77,58g
 
118,51g
- -
Di 20: 925 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
60,80g
 
107,13g
- -
Mo 19: 1181 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
82,57g
 
140,98g
- -
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